cykl na

[...] suplementów to potem będziesz miał problem z budowaniem dobrej sylwetki. na suplementy jeszcze przyjdzie czas. 3.ćwicz na razie cały czas fbw w systemie A+B, z czasem przydąłoby się więcej obciązenia. 4. 8-9 tygodni cykl, potem 1-2 tygodnie przerwy i kolejny cykl na zmienionym treningu Zmieniony przez - C3lin w dniu 2010-09-27 15:07:26

nie kombinuj ciągnij ten cykl na mono zadbaj o dietę i będzie ok w następnym cyklu włączysz stacka

nie koniecznie... jeśli ostatni Twój cykl treningowy nie był bardzo intensywny i czujesz się ciągle na siłach, to regeneracja nie jest konieczna. Wszystko zależy od tego jak trenowałeś ostatnie kilka miesięcy i jak się teraz czujesz?

jeżeli masz braki w diecie to możesz kupić wpc carbo nie wliczamy do cyklu cykl na kreatynie możesz spokojnie wydłużyć do 8 tygodni

Ja skończyłem 2 tyg temu cykl 1-5 meta 30mg ed , zrobiłem 6kg na tym. Zachlałem 2razy pałę, z czego raz wymiotowałem, odbloku nie było bo nie czułem potrzeby, kreatyny też nie było . Dzisiaj staję na wagę na siłowni 0,5kg więcej niż 2tyg temu. Nie wiem czy dobrze zrobiłem, ale wszystko jest git, tylko michę trzymam cały czas.

Obecnie jadę 2 tydzien na kreatynie mono i carbo. Do tego witaminki. Cały cykl na mono ma trwać 6 tygodni i po 3 tygodniach gdy się rozkręcę na krecie chciałem coś dokupić. Myślałem o jakims wpc chyba, że polecacie coś innego? Cel: masa

Witam. zbieram się do swojego kolejnego cyklu na kreatynie i nie wiem co wybrać. ostatnio kreatyne brałem na początku wakacji czyli chyba już czas na kolejny cykl. fundusze to około 300zł. i nie wiem co wybrać prostą formę czy stack? i co do tego. ostatnio przez sporo czasu brałem no bostery więc od tego muszę zrobić przewrę. dodam jeszcze że [...]

[...] suple: 1. Cytogenix cytonox ( zjadłem tylko 2 porcje!) pełna pucha praktycznie i długa data ważności 2. Leviathan reloaded jest 86 kaps. wiec praktycznie tez tylko rozpoczęte suple starcza na pełen cykl gratis daje czasopismo kulturystyczne Fitness Authority, ksiązke "chcesz rzadzic na siłowni" i witaminy z Hi teca odraz próbke Activlab

WIEK 16 WZROST 191CM WAGA 82KG staż treningowy 1.5 roku cel cyklu powiększenie siły i rozbudowę mięśni dieta stosuje (mam wiedzę na temat diety proszę nie odsyłać do innych tematów) wydatki na cykl 200zł suplementów i odżywek nigdy nie używałem więc proszę o ich [...]

A jakie jeszcze można kupić dobre białko za około 150zł, tak najmniej ze 3kg? Jak oceniacie białka ActivLab whey protein? Tak jeszcze myślałem, żeby dodać do tego cyklu cm3, bo mam obecnie na stanie w domu. Dodałbym je rano 4caps, zamiast brania GM. Wtedy cykl trwałby z 11tyg. Dobry pomysł? Zmieniony przez - Gorthin w dniu 2010-09-27 14:05:54 [...]

[...] tluszczowej, spompowanie sie tak aby byly ladnie widocznie zarysy miesni stosowane wczesniej suplementy- xpand, hydroxycut hardcore kreatyny nie bralem nigdy diety- nie mialem Chodzi mi o dobra rozpiske treningow ile seri, powtorzen i ile ten cykl ma trwac. Z gory dziekuje za odpowiedz bo jak narazie wspolpraca jest bardzo profesjonalna :)

[...] TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: susta 17 czerwca koniec cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:55 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:90 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

myslę ze dalej panują archaiczne poglądy meta+winko a czy ja coś napisałem że to złe połączenie? -po prostu na pierwszy cykl niech weźmie 1 środek bez kombinowania

nie zrobisz jednocześnie masy i definicji. zostaw wino na następny cykl i wtedy polecisz z propem

ja bym ci radził tak cykl propek alchemi jest oki trenu nie znam opini. 1-8 tren 1-10prop 5-11 meta lub 5-11 winko. orale nisko dawkowane. w 10tyg wchodzisz już na hcg najpierw uderzenie 2razy 2500je3d potem daj 10 dni hcg po 500jed potem sermy + witamina b6 200mg na cyklu i po cyklu b6

Siemanko byki Jestem na urlopku w PL i wpadło mi w ręce 100 miecia i 100 wina. Mogę mieć jeszcze 100 miecia jesli była by potrzeba czy coś. Zastanawiam się jak to fajnie połączyć aby coś uzyskać. ok ok, daje ankiete bo bez tego nie ruszymy. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

siema czy cykl dobrze rozpisany? zamierzam od poniedzialku zaczac po masowac do kwietnia/maja ;) na czas obecny 2,2b z jedzenia mam nie potrzebne 5kg vitafit czy dobic z bialka do 3,0b? czy to za duzo juz bedzie? 1-7 meta 30mg ed 1-10 oma 500mg week Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 91 Wzrost : 184 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 44 Obwód [...]

[...] uda: 72 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 10 Ilość spożywanego białka: 2g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy cykl:200mg prolongatum tyg.przez okres 10 tyg. drugi cykl:500mg prolongatum przez okres 12 tyg. trzeci cykl:500mg omnadrenu przez okres 6 tyg. [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:50 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na mecie 8. TRENING: profesjonalna silownia 9. CEL CYKLU: masa rzezba sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]